Pilates

  • ArtikelNr.: 03-MM-PI
  • Lieferzeit: ca. 2 - 5 Werktage
  • Unser Preis: 9,95 €
  • inkl. 7% USt., zzgl. Versand
Wird geladen ...

Pilates:

Pilates
  1. Pilates  

Beschreibung

Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-Systenm entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effetive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor.

Die Autoren: Heide Ecker-Rosendahl, Ralf Meier

128 Seiten, 14,8 x 21 cm, vierfarbig, Paperback mit Fadenheftung, ca. 40 Fotos
ISBN: 3-89899-089-3, ISBN-10: 3898990893, ISBN-13: 978-3898990899

Mobile Version der Website