Beschreibung
144 Seiten, Zahlr. Abb., Fotos u. Tab., Paperback
Fitness, Ausdauer und Wohlbefinden steigern
Muskeln gezielt aufbauen
Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene
Anschauliche anatomische Darstellungen
Autoren
Volker Kopp, Markus M. Voll