Funktionelles Zirkeltraining

  • ArtikelNr.: 03-MM-FuZT
  • Lieferzeit: ca. 2 - 5 Werktage
  • Unser Preis: 19,95 €
  • inkl. 7% USt., zzgl. Versand
Wird geladen ...

Beschreibung

Das moderne Sensomotoriktraining für alle

Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto Fitnesscenter Turnhalle bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines Festen Zirkels in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio!

Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten Spaß und optimales Training für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden.

Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings bietet einen leichten Einstieg für Vereine mit einer langsamen Steigerung des Geräteeinsatzes bzw. des anzuschaffenden Gerätepools. Am Anfang wird vorwiegend auf den bereits im Verein vorhandenen Gerätepool zurückgegriffen.

Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen. Dabei ist der Zirkel in ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung, etc. eingebunden.


Digitale Materialien
Besitzer des Buchs können sich einige Inhalte in digitaler Form herunterladen. Klicken Sie hierzu auf den folgenden Link und speichern Sie die Datei auf Ihrem Computer. Die Zugangsdaten finden Sie im Innenteil des Buchs auf Seite 57.
Download


Die Autoren: Vanessa Laubach, Jörn Rühl

3. Auflage, 208 Seiten, in Farbe, 422 Fotos, 46 Abbildungen, 20 Tabellen, Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-89899-664-8

Kunden kauften dazu folgende Produkte

Mobile Version der Website