Ich trainiere Gerätturnen

  • ArtikelNr.: 03-MM-ITGT
  • Lieferzeit: ca. 2 - 5 Werktage
  • Unser Preis: 14,95 €
  • inkl. 7% USt., zzgl. Versand
Wird geladen ...

Beschreibung

Richtig und erfolgreich trainieren — aber wie? Du hast die allerersten Grundlagen des Turnens erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest neue Elemente erlernen und auch im Wettkampf dein Können fehlerfrei präsentieren? Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter für dich.

Neben Hinweisen zur richtigen Technik erfährst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und Zusatzübungen daheim ausführt. Hier lernst du, warum Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du sowohl im Einzel- als auch im Mannschaftswettkampf deine Leistung und die der anderen richtig einschätzen lernst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um das Gerätturnen, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung.


Die Autoren
Katrin Barth ist ausgebildete Lehrerin mit langjähriger Berufserfahrung und Herausgeberin der erfolgreichen Sportbuchreihe für Kinder und Jugendliche „Ich lerne ... Ich trainiere ...”.

Apl. Prof. Dr. Swantje Scharenberg (Sportwissenschaftlerin) ist Leiterin des Forschungszentrums für den Schulsport und den Sport von Kindern und Jugendlichen (FoSS) sowie Dozentin am Karlsruher Institut für Technologie (KIT), internationale Referentin für Gerätturnen, Trainerin, Kampfrichterin, Disziplinchefin für Gerätturnen im Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverband, Leiterin des BTB/STB-Beirat Schule/Hochschule und Autorin zahlreicher Fachartikel sowie Fachbücher.

152 Seiten, 1. Auflage, in Farbe, 73 Fotos, 95 Abbildungen, 10 Tabellen, Paperback mit Fadenheftung, 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-89899-344-9, ISBN-10: 3898993442, ISBN-13: 978-3898993449

Kunden kauften dazu folgende Produkte

Mobile Version der Website